Drumty's

Drumty's

Dalmatiner och dvärgpudel.

En blogg främst om mina hundar Mer om dem finns på hemsidan.

Lämna gärna en kommentar och länk till din hemsida.

Om det är någon som har krångel med kommentarer eller vill kunna prenumerera på inlägg, skicka gärna en epost så får ni en inbjudan av mig så ni kan skapa en profil. Det fungerar bättre då!

Friskvård för hund.

April 2019Posted by Monica Sat, April 27, 2019 18:26:33
Jag och Isis skulle ju ha tävlat på långfredagen i agility men det blev det inget av , istället fick jag åka in med en väldigt sjuk liten Elvis (en av våra birmor) till Djursjukhuset i Helsingborg.

Han blev kvar över hela påsken men nu har han fått komma hem och mår mycket bättre.
Det är skönt för Elvis är en riktig raring och ser ut som en Disneyfigur med sina himmelsblåa ögon.

Det kommer fler tävlingar, huvudsaken är att djuren mår bra.
Eftersom jag tränar agility som är en sport som kan slita hårt på en hund så är jag såklart intresserad av att kunna förebygga skador. Ängelholms Brukshundsklubb hade en föreläsning i Friskvård för hund med Eleonor Mohlin som är utbildad canineopat och driver företaget Dogsis.



Jätteduktig och så intressant att lyssna på henne.
Föreläsningen handlade om hur man tränat för att ha en hållbar hund, den viktiga uppvärmningen och nedvarvningen och även inspektion av hund.

Hunden har två sorters muskelfiber, långsamma och uthålliga samt snabba muskelfibrer.
De långsamma tränar man med lågintensiv träning som promenader och jogging och de snabba med mer explosiv träning.

Man måste ha både låg och högintensiv träning men hundar brukar vara bra på att sköta den högintensiva själva så det är bra att ha fokus på den lågintensiva.
Genom att sakta ner styrketränar man faktiskt sin hund.

Man kan skritt-träna hunden, det är ingen normal gångart för hunden de travar oftast hellre. Så att gå ut och gå i terrängen så hunden måste lyfta sina ben (i skritt) är en bra träning.

Man kan träna i backar, skritta upp och ner i backar. Detta stärker ryggen och benen.
Vill man stärka en specifik sida kan man gå diagonalt uppför backen med den sidan som man vill träna upp.

Cavaletti är också bra träning, även det i skritt. Ju tätare desto svårare för hunden, avståndet måste anpassas efter hunden. Viktigt att höjden är upp till handlederna på hunden. Tränar ryggen och höftböjarna bra.

Snö eller sandträning-i skritt- är också bra träning. Det aktiverar muskelfibrer som inte är vana att tränas. Man ska inte göra detta om hunden har problem med senor i tårna, det frestar på dem för mycket då.



Passiv ståträning, kan man träna både på typ golv och luftmadrass eller balansboll som gör det hela svårare. Man lyfter upp ett ben så får hunden stå och balansera och sedan kan man putta lite försiktigt så hunden måste balansera upp sig.

Kroppskontroll är givetvis bra att träna, då tränar man balans, koordination och stabilitet man ökar hundens styrka.

I skogen kan man träna mycket kroppskontroll. Man kan använda, stenar , stubbar, i början stora så att hunden kan stå korrekt på dem sedan minskar man på ytan. Använd gärna sele för att kunna stötta. Låt hunden röra huvudet upp, ner och åt sidorna när den står på stenen. Stengärde (murar) är bra träning att låta hunden gå på.

Sedan kan man låta hunden balansera på stockar, sådana med kvistar är extra bra då hunden får balansera mellan dem. Viktigt att stockarna inte är hala! Godisträd så att hunden får stå på bakbenen och balansera är också bra träning.

Går man i stan kan man ju istället träna på allt som finns där.
Bänkar. lekplatser, statyer m m. Gungor kan man också låta smidiga hundar balansera i men det måste anpassas efter hundar. Har man en lite osmidigare hund ska de inte göra just det.

Här gör man samma sak man flyttar hundens nos upp, ner och åt sidorna med hjälp av godis.

Även hemma kan man träna kroppskontroll, man kan lära hunden att backa, ofta är hundar dåliga på att ha koll på sin bakdel, man kan t o m lära dem att backa uppför en trappa, gå i en åtta och slalom mellan benen, och vissa hundar kan lära sig att stå på händer med bakdelen upp efter väggen.

Man kan också träna genom att snurra och sitta fint samt att lära hunden att gå in i en kartong med alla fyra benen, först stora sedan mindre och mindre.

Sedan kan man givetvis träna med redskap som viktmanschetter och klövjeväska men då bör man först kolla upp sin hund så att det är en träning som passar den. Det är inte nödvändigt att träna med redskap, det går lika bra utan. Klövjeväskan måste sitta rätt, d v s ganska så långt fram så att man belastar framdelen och inte ryggen med vikterna.

Balansboll är ju såklart kroppskontroll, viktigt att hunden står korrekt med bak- och framtassar i samma nivå. Om man använder en vanlig pilatesboll står hunden oftast och krummar med ryggen, därför är det bättre att använda t ex donuts eller balansdiskar. Man får börja försiktigt med korta stunder och sedan utöka. Har kan man sedan använda den passiva ståträningen då man lyfter benen också.

Sedan är återhämtning viktigt också för hundar som tränas. Hundar ska även ha vilodagar för återhämtning, d v s det ska vara en aktiv vila, inte att hunden bara ligger hemma. Långpromenader utan någon som helst träning är perfekt återhämtning.

När det gäller upp- och nedvarvning så är det såklart grunden för all annan träning, oavsett vilken hundsport man håller på med. När man värmer ökar muskeltemperaturen, nervimpulserna sker fortare till musklerna och lederna smörjs upp. Hela kroppen förbereds på fysisk aktivitet.

En bra grunduppvärmning är såklart att börja med promenad 10-20 minuter, tid efter hur intensiv aktiviteten skall vara, en intensiv fysisk träning kräver längre uppvärmning. Man börjar med skritt och ökar sedan med trav och galopp, hunden kan gärna vara lös på slutet om det går.

Sedan avslutar man uppvärmningen med höga benlyft, ut i terrängen. Samt någon koordinationsövning som hoppa upp och balansera på något, slalom mellan benen etc.

Och gärna någon övning utifrån vad man ska träna. Dragkamp är bra oavsett sport, ska man träna lydnad kanske man kan trava fort och stanna men i koppel, agility slalom mellan benen, skicka runt något träd, och någon rusch o s v .

Även i vardagen måste man låta hunden värma upp. Ska hunden leka med hundkompisar, låt dem gå i koppel först i 15 minuter. Bollkastning eller ruscher i trädgården är samma sak.

När hunden väl är uppvärmd bör man inte pausa mer än 10 minuter, annars får man värma upp dem igen. Och när man pausar bör man gärna använda täcke om det nu inte är sommarvärme ute. Och gärna hålla hunden i rörelse, promenera lite m m.

Nedvarvningen är minst lika viktigt för om hunden tvärt slutar aktiviteter medför det att hjärtat tvärt slutar att pumpa ut blod till muskulaturen som snabbt blir kall. Detta gör att slaggprodukter blir kvar som ger muskelspänningar/knutor och spända muskler.

Man får helt enkelt en snabbare återhämtning med en bra nedvarvning.
Återigen bör man varva ner med en 10-20 minuters promenad, gärna med täcke på om det inte är väldigt varmt. Promenaden bör såklart vara lugn på slutet i alla fall.
Även huvudet kan behöva varva ner så då kan man t ex låta hunden leta efter godis och liknande.

Som avslutning gick Eleonor igenom inspektion av hunden. Man bör titta på hur den står, att den belastar alla ben lika och inte skjuter ut ett ben eller någon del. Hur den ligger och sitter, ligger den alltid på en sida eller en höft, det kan vara tecken på att den har ont där.

Man ska givetvis också titta på sin hund i rörelse för att se att den använder alla benen lika, har samma steglängd o s v. och hur den rör sig i skritt , trav och galopp.

Sedan gick hon igenom hur man går igenom sin hund med att kontrollera rörligheter men det går inte att återge vettigt alls i en blogg utan är något man behöver se tror jag.

Jätteintressant och på en nivå som gjorde att man känner att man kan ta till sig detta.
Vi diskuterade också förhållanden mellan saker man gör och förslagsvis har man ca 2 dagar per vecka för aktiv vila, tränar sin sport 1-2 dagar per vecka och fystränar 2-3 dagar per vecka.

Hon sa också att det är bättre att börja med en sak när det gäller träningen som man kan ta till sig och få det att fungera istället för att kasta sig över allt. Fungerar det bäst för mig i min vardag att träna i skogen på stock och sten så är det ju bra att göra det, medan för någon annan kanske kroppskontroll fungerar bättre.











  • Comments(0)//blogg.pudal.se/#post369
Next »